Pozor o jarních prázdnínách se necvičí!

Core workout

Core workout

Toto cvičení je komplexní a různorodé, zaměřené hlavně na základ těla tzv. core.
Dá se cvičit jen s vlastní váhou těla či s nespočtem pomůcek od bosu a TRX přes flexibar či fitslide. Úroveň cvičení lze snadno přizpůsobit aktuální fyzické kondici. Nezaměřuje se pouze na určité části těla či konkrétní aktivitu. Najdete zde od aerobních cviků přes silové cviky až po cviky na stabilitu.
Tyto hodiny jsou vhodné pro všechny. Náročnost hodin bude uzpůsobena aktuální skupině.

Nesoutěžíme, nezávodíme, cvičíme proto, že nás to baví.

25.2.2020 bude provoz studia na adrese Karla Steinera ukončen.

Od 9.3.2020 bude Moxie Pohybové studio nadále pokračovat ve své činnosti na adrese Vejprnická 56, Skvrňany (Prostory Střediska volného času Radovánek) a ZŠ Martina Luthera Školní náměstí 1.

Rozvrh a adresu hodiny core workout od tohoto data naleznete včas v rezervačním systému.

 

 

Cena cvičení

90 Kč/ / s nabitým kreditem 80 Kč

Rozvrh cvičení

Čtvrtek 18:00 - 19:00
Neděle 17:00 - 18:00

Instruktor

David Brušák